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HYROXの平均タイムは？完走タイムの世界基準

集計: Provalume編集部（2026-07-25）／数字は世界の公式リザルトを分析している海外データサイトの公表値（末尾に出典一覧）

結論: 部門・年齢を合わせた世界の平均完走タイムは男子が約1時間40分、女子が約1時間54分です。シングルス（Solo）だけに絞った大規模分析では男子1:29:36・女子1:36:56とやや速くなります。初参加なら男子1:30〜1:55・女子1:45〜2:10に収まる人が大半で、「2時間あれば完走できる」が最初の目安になります。

レベル別の目安（部門・年齢を合わせた集計）

HYROX完走タイムの目安（男女別）

上の数字は部門（Open/Pro等）・年齢を合わせた全体の集計値です。

シングルス（Solo）限定の大規模分析

シングルスの結果約39.5万件だけを分析したHyroxDataLabの集計では、平均は男子1:29:36・女子1:36:56、上位25%は男子1:16:17・女子1:23:32です（出典: HYROX vs Marathon分析）。全体平均より速いのは、ダブルス等を含む集計と母集団が違うためで、シングルスで出る人はこちらを目安にしてください。

年齢による違い

5,000件超のリザルト分析では、男子は25〜29歳が最速（平均1時間20分台前半）、女子は30〜34歳が最速（平均約1時間30分）と、ピーク年齢が競技としてはかなり広いのが特徴です。40代・50代でも平均から大きくは落ちず、年齢グループ別の表彰があるため長く競技を続けられます（出典: HyroxDataLab・HYROX Insider）。

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出典

数字は各出典の公表値の引用です（大会・シーズンにより変動します）。確認日: 2026-07-25

データで見るHYROX（シリーズ）

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