HYROX対応ジム全国一覧HYROXの部門はどれで出るべきか｜オープン・プロ・ダブルス・リレーの選び方
2026-07-24・Provalume編集部
4つの部門の違い
個人で出るオープンとプロ（プロは重量が重い上級者向け）、2人で種目を分担するダブルス、4人で走るリレーがあります。同じ会場・同じコースで、担う運動量が変わる仕組みです。
初出場のおすすめ
運動習慣があり1人で挑みたいならオープン、完走の不安があるなら2人で分担できるダブルスが現実的です。仲間と楽しむならリレーが最も敷居の低い入口になります。プロは各種目の重量が上がるため、オープン完走後の次の目標にするのが一般的です。
決めたらやること
部門でエントリー枠と参加費が異なります（幕張2026はカテゴリーにより約25,000円から）。売り切れる部門から埋まっていくため、出たい部門が決まったら早めに公式チケットページで枠を確認してください。