HYROX対応ジム全国一覧HYROX用語集｜大会前に知っておきたい基本用語
2026-07-24・Provalume編集部
レース構造の用語
【ステーション】1kmランの合間に行う8つのワークアウトの持ち場。【ロックスゾーン】ランとステーションをつなぐ移行エリアで、ここの移動時間もタイムに含まれます。【ラップ】1kmラン＋種目1つのひとかたまりを指す呼び方です。
部門・カテゴリーの用語
【オープン】標準重量の個人部門。【プロ】重量が上がる上級個人部門。【ダブルス】2人で種目を分担する部門。【リレー】4人で走る団体部門。【年齢グループ】個人部門内の年齢別ランキングです。
種目まわりの用語
【スレッド】重りを載せて押す・引くソリ。【ウォールボール】ボールを壁の的に投げ上げる最終種目。【バーピーブロードジャンプ】伏せてから前方へ跳ぶ移動系種目。各種目の詳しいやり方は種目別ガイドをどうぞ。